Eenzaamheid onder jongeren

Tijdens bepaalde periodes in het leven voelen we ons allemaal wel eens eenzaam voelen, en dat is helemaal normaal. Maar als die eenzaamheid te lang aanhoudt of te intens wordt, worden de negatieve gevolgen sterker en kan het ons het gevoel geven dat we er helemaal alleen voor staan. In deze blog praten we over eenzaamheid onder jongeren; wat het inhoudt, voorbeelden van eenzaamheid en belangrijker nog; waar je hulp kunt vinden om er doorheen te komen. Voor hulp zit je sowieso goed bij Joe.

Wat is eenzaamheid?

Eenzaamheid is het gevoel van leegte en isolement, waarbij je het idee hebt dat niemand je begrijpt of dat je geen echte connectie hebt met anderen. Het kan voorkomen als je het gevoel hebt dat je vrienden hebt verloren, als je je anders voelt dan anderen om je heen of als je moeite hebt om nieuwe mensen te ontmoeten en vriendschappen op te bouwen.

Hoe voelt dat dan, eenzaamheid?

• Nadat je bent verhuisd naar een nieuwe stad, voel je je buitengesloten en worstel je om nieuwe vrienden te maken.
• Je merkt dat je vriendengroep steeds verder uit elkaar groeit en je het gevoel hebt dat je er niet meer bij hoort.
• Door de COVID-19-pandemie heb je minder sociale activiteiten gehad en voel je je geïsoleerd van je leeftijdsgenoten.
• Je bent een introvert en vindt het moeilijk om jezelf open te stellen voor anderen, wat je eenzaam laat voelen.

Eenzaam, en dan?

Gelukkig hoef je niet alleen met eenzaamheid te blijven worstelen. In Hof van Twente is er Joe, het jongerenplatform dat er speciaal is voor jou. De jongerenwerkers van Joe zijn er om naar je te luisteren en met je in gesprek te gaan. Het maakt niet uit of je liever persoonlijk praat of online, ze zijn er om jou te ondersteunen en je te helpen met wat je doormaakt.

Bij Joe zijn we er voor alle jongeren uit Hof van Twente van 12 t/m 28 jaar

Wil je graag afspreken met één van onze jongerenwerkers? Dat kan op allerlei manieren, wij sluiten aan bij wat voor jou prettig voelt.

• Persoonlijk: Als je behoefte hebt aan een face-to-face gesprek, kun je terecht bij de jongerenwerkers. Neem een kijkje op hun persoonlijke pagina en kijk wie er bij jou past! Ze organiseren ook verschillende activiteiten waar je nieuwe mensen kunt ontmoeten.
• Online: Als je liever online praat, kun je Joe benaderen via de mail, WhatsApp of als dat je goed past: social media. Stuur ons een berichtje en we zullen met je in gesprek gaan om je te ondersteunen.

Je voelt je eenzaam, daar ben je niet alleen in

Eenzaamheid kan ons het gevoel geven dat we alleen op de wereld zijn, maar dat is niet zo. Veel jongeren ervaren dit gevoel soms. Om precies te zijn; uit onderzoek blijkt dat 40 tot 70% van de 12- tot 25-jarigen zich wel eens eenzaam voelt. Het is belangrijk om te onthouden dat er mensen zijn die om je geven en klaar staan om je te helpen, waaronder de jongerenwerkers van Joe. Praat met iemand die je vertrouwt.